222 – Grossophobie & amour avec Gaëlle Prudencio
Quand on réalise que tout peu être éphémère, on peut se concentrer sur l’essentiel, notre propre bien être et le moment présent.
Quand nous sommes vraiment présent à ce qui se passe autour de nous, il n’y a plus de soucis, de jalousies, de peurs… Parce que être ici et maintenant implique profiter de l’instant et réaliser que tout va bien, que nous sommes en sécurité. Le passé nous aide à grandir et évoluer vers le meilleurs de nous-même. En apprendre les leçons et ne plus y penser. Il est souvent inutile et même douloureux de penser à ce qui fut. Choisir de se focaliser sur ce qu’on vit à l’instant nous libère de tous jugements, tristesse ou regrets et nous pousse vers la sérénité, vers le meilleur.
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