42 – Quand il appelle à 22h
Pourquoi on ne se lance jamais ? Car on adore notre zone de confort! Allé vers de nouveaux objectifs, changer un comportement ou une habitude peut paraître difficile et du coup on préfère rester la ou l’on est, quitte à avoir des regrets plus tard. C’est normal c’est humain. J’ai été coachée ce week-end pour améliorer ma technique en snowboard et c’était flagrant. J’en fais depuis 20 ans sans jamais avoir pris des cours mais je sentais que si j’essayais de m’améliorer, j’aurais moins peur et je risquerais moins de tomber! Au début les conseils étaient difficiles à suivre ! J’avais l’impression de repartir à zéro, ça m’a paru pas naturel et je me disais que je n’y arriverais jamais, que finalement se serait plus simple de faire comme j’avais toujours fais…Ça m’a donné le même sentiment que lorsque l’on passe le permis de conduire ! On n’a l’impression que jamais on ne pourra tout gérer en même temps ! Mais au fur et à mesure de la journée, en me concentrant bien, j’ai fais d’énormes progrès, j’ai déjà moins peur et je sais que je vais m’améliorer à chaque fois si je sort de ma zone de confort crée pdt 20 ans … Tout changement peu être difficile au début mais une fois que vous entamez le processus, chaque jour est plus facile.
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