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PODCAST #24 – Pourquoi c’est si difficile de changer ?

  Nous avons toute envie d’améliorer notre quotidien, de nous sentir mieux, de peut-être rencontrer l’âme soeur, quitter une relation malsaine ou encore se lancer dans notre passion. Mais une force inconnue nous bloque. Cette force c’est notre cerveau qui nous l’impose. Avec trois missions qui lui sont imposées depuis des milliers d’années : conserver…

PODCAST #22 – Comment regagner de l’énergie

  C’est bientôt le printemps nous sommes censées avoir plein d’énergie sauf que voilà, nous avons tendance à la dilapider de tous les côtés avec ces petites choses du quotidien qui nous en prend énormément. Nous allons dans cet épisode voir comment regagner cette énergie et rester alignée avec qui tu es réellement grâce à…

authentique

PODCAST #21 – L’Authenticité

  Nous n’arrêtons pas de parler d’authenticité, plutôt tourné vers les autres. Mais es-tu authentique avec toi-même ? Au sein de ton activité pro, dans ta famille et dans ta love life ? Peux-tu dire que tu es à chaque instant 100% toi-même ?   Si vous souhaitez recevoir ma LoveLetter où je discute plus amplement…

PODCAST #20 – La santé émotionnelle

  Les émotions sont des boussôles, elles nous permettent de savoir où nous en sommes. Sauf que nous avons peur de les ressentir et préférons les plaisirs rapides qui camoufflent nos émotions dites négatives plutôt que de les ressentir pour naviguer dans la vie et accueillir ce qui est.     Si vous souhaitez recevoir ma…

PODCAST #17 – EGO : Ami ou ennemi ?

  Lorsque nous parlons d’égo, nous pensons toujours à vette personne imbue d’elle-même, qui se prend pour la queue de la poire… En réalité, nous avons tous un égo, c’est cette voix dans notre tête. Soit il t’encourage, soit il te bloque. Apprendre à l’apprivoiser va radicalement changer les résultats que tu as dans ta vie.…

PODCAST #16 – L’amour restrictif

  Combien de fois tu te restreins d’aimer parce que la situation n’est pas exactement comme tu l’as souhaite ?         NOTES DE L’ÉPISODE :   Bonjour, tu écoutes le podcast reprends ta vie en main, avec Fanny Gippa, coach de vie certifiée, maître praticienne PNL et surtout passionnée du fonctionnement humain ! Podcast authentique…

PODCAST #14 – Célibataire à la Saint-Valentin

  Même si tu sais que c’est une fête commerciale, la Saint-Valentin ravive la blessure “je suis toujours seule” ou “ça ne va ps dans mon couple”. Je te donne dans cet épisode des solutions pour changer la donne et avoir le résultat que tu souhaites ! écouter   Si vous souhaitez recevoir ma LoveLetter où je…

PODCAST #10 Estime VS Culpabilité

 

Estime de soi… on en parle beaucoup depuis 10 ans, elle est souvent associée à la phrase “Comment veux-tu que les autres t’aime si toi tu ne t’aime pas ?”, je suis moyennement ok avec ça. On en parle de ce nouvel épisode ainsi que d’un élément crutial pour la développer.

 

PODCAST #6 – Jugements Détox

Dans cet épisode, nous allons voir comment se libérer du jugement des autres. Comment les jugements constants, envers les autres, envers toi-même font baisser ta confiance et ton potentiel actions !

PODCAST #4 – Est-ce qu’il m’aime ?

Cette question, on se l’est toute posée au moins une fois… Comment savoir ? Y a t-il des signes ? Est-ce que finalement la question ne serait-elle pas plutôt “est-ce que la dynamique de la relation me convient ainsi ?”

3 CHOSES À FAIRE POUR SORTIR DU CÉLIBAT

  Est-ce qu’il vous arrive de vous demander pourquoi vous ne trouvez pas quelqu’un alors que vous faites tout pour bien faire ? Vous vous dites : « Qu’est-ce que je fais de faux ? Pourquoi je ne trouve pas ? Pourquoi je tombe encore et toujours sur le même type d’hommes/femmes ? ». Même après avoir…

COMMENT J’AI REBONDI APRÈS UNE RELATION TOXIQUE…

Une chose dont je prends conscience avec mes clientes c’est que lorsque je les interroge sur leur anciennes relations, elles réalisent, pour les 95% d’entre elles que la relation ne leur convenait pas vraiment. Et si je veux être complètement honnête, j’ai remarqué cela toute ma vie. Mes amies, qui OK, étaient en couple, mais…

COMMENT ÉVITER DE DÉPRIMER À LA SAINT-VALENTIN ?

OK, on a toutes cette vision de Bridget Jones en pyjama déprimant devant son film de mariage avec sa crème glacée et son verre de vin… et personne n’a envie de finir dans cet état là. Et la Saint Valentin, même si nous savons pertinemment que c’est une fête purement commerciale, elle nous touche et…

FINALEMENT, C’EST QUOI LA SOLUTION POUR SE SENTIR BIEN ?

Si vous souhaitez “Mieux vivre“ ou “Lâcher prise“, Vous pouvez travailler sur vos croyances… Tout ce que vous croyez vrai et qui vous empêche de vivre une vie remplie de bonheur. Nos croyances se développent au fur et à mesure de notre vie. Soit à travers plusieurs évènements répétés, tels que : votre maman qui vous…

COMMENT EVACUER LA TRISTESSE ?

  Que faire quand ça ne va pas ? Nous avons tous ces moments ou tout va bien, et soudainement, on se sent en baisse de régime. On ne sait pas vraiment pourquoi mais ça ne tourne pas rond… J’avais envie de partager ce sujet avec vous car ça m’arrive parfois et, l’autre jour une amie…

DEMARREZ!

Démarrez ! Peu importe où vous en êtes, L’important c’est le premier pas… parfois on a peur de se lancer car on ne sait pas où cela va nous mener, peut importe ! Allez y, faites le, essayez. Y aura des ratés, des victoires, mais rien ne vaut le sentiment d’avoir essayé, d’apprendre de nouvelles…

OBJECTIF 2017: PRENDRE LE CONTROLE

Qu’est ce qui fait que certains y arrivent ? Quittent leur travail, font ce voyage qu’ils ont toujours rêvé de faire, quittent cette relation toxique ou encore perde enfin du poids ? Ils decident, ils prennent le contrôle de leur vie et vont vers ce qui est le mieux pour eux, ils écoutent leurs intuitions…

ET SI VOUS POUVIEZ CHOISIR?

Si aujourd’hui vous pouviez choisir de changer quelque chose dans votre vie ? N’importe quoi… Même simplement recommencer une activité sportive, apprendre une nouvelle langue ou vous mettre à la peinture. Changer de travail ou même de copain… Qu’est ce qui vous en empêcherais ? Qu’est-ce qui vous empêche d’aller vers le meilleurs, vers l’exaltation…

ON SOUHAITE TOUS ETRE HEUREUX…MAIS OU COMMENCER ?

Comment devenir plus heureux ? Ça commence par les croyances, les croyances à propos de nous. Les histoires que l’on se crée intérieurement. On a tellement l’habitude d’en créer que cela semble normal. Seulement, lorsqu’elles sont négatives, cela nous dessert au plus haut point et peut carrément nous rendre malheureux. La phrase “ Nous sommes…