Au fil des années, nous avons construit notre vie sur ce que nous avons appris dans notre enfance, ce que nous avons vu, nos expériences vécues . Avec cela notre système de croyances c’est dessiné, nos valeurs se sont affirmées. Tout ça régis nos émotions, nos attentes et dictent nos comportements. Si ce que nous…
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Qu’est ce qui fait que certains y arrivent ? Quittent leur travail, font ce voyage qu’ils ont toujours rêvé de faire, quittent cette relation toxique ou encore perde enfin du poids ? Ils decident, ils prennent le contrôle de leur vie et vont vers ce qui est le mieux pour eux, ils écoutent leurs intuitions…
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Le beauté d’être humain s’est s’autoriser à être imparfait. Émotions, sensations et intuitions nous permettent d’avancer pas à pas. Ce que l’on appelle erreurs est simplement un changement de direction qui nous est montré, un réajustement. Être compréhensif envers sois même et se pardonner d’être imparfait, d’être juste humain et toujours être fière de la…
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Quand on réalise que tout peu être éphémère, on peut se concentrer sur l’essentiel, notre propre bien être et le moment présent. Quand nous sommes vraiment présent à ce qui se passe autour de nous, il n’y a plus de soucis, de jalousies, de peurs… Parce que être ici et maintenant implique profiter de l’instant…
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Si aujourd’hui vous pouviez choisir de changer quelque chose dans votre vie ? N’importe quoi… Même simplement recommencer une activité sportive, apprendre une nouvelle langue ou vous mettre à la peinture. Changer de travail ou même de copain… Qu’est ce qui vous en empêcherais ? Qu’est-ce qui vous empêche d’aller vers le meilleurs, vers l’exaltation…
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Quand nous sommes vraiment présent à ce qui se passe autour de nous, il n’y a plus de soucis, de jalousies, de peurs… Parce que être ici et maintenant implique profiter de l’instaN t et réaliser que tout va bien, que nous sommes en sécurité. Le passé nous aide à grandir et évoluer vers le…
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Si demain était votre dernier jour, quelle impression aimeriez-vous donner? quel comportement aimeriez-vous adopter? Comment regarderiez-vous le ciel, la nature? Quel goût aurait votre petit déjeuner? Que diriez-vous aux gens que vous aimez…Garderiez-vous vos rancoeurs où décideriez-vous de pardonner et de plutôt apprécier toutes ces petites choses qu’ils font pour vous..Voudriez-vous les serrer fort dans vos…
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Chaque émotion qui se déclenche à cause d’un élément extérieur vient en fait de l’intérieur. De nous même, d’anciennes blessures qui n’ont pas encore guéri. C’est là où, à la place de se tourner vers une addiction comme l’alcool, la nourriture, le sport où même écrire des textos il faut prendre le temps de creuser…
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Comment devenir plus heureux ? Ça commence par les croyances, les croyances à propos de nous. Les histoires que l’on se crée intérieurement. On a tellement l’habitude d’en créer que cela semble normal. Seulement, lorsqu’elles sont négatives, cela nous dessert au plus haut point et peut carrément nous rendre malheureux. La phrase “ Nous sommes…
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Vous êtes-vous déjà demandé si vous pouviez être libres de votre esprit chaque fois que vous le voulez ? Aujourd’hui, nous sommes tellement appelés à la performance que, parfois, nous avons juste oublié de vivre. Nous nous sommes habitués à faire plusieurs choses à la fois, pensant à la réunion du lendemain, du vendredi…
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