Quand on réalise que tout peu être éphémère, on peut se concentrer sur l’essentiel, notre propre bien être et le moment présent. Quand nous sommes vraiment présent à ce qui se passe autour de nous, il n’y a plus de soucis, de jalousies, de peurs… Parce que être ici et maintenant implique profiter de l’instant…
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Si aujourd’hui vous pouviez choisir de changer quelque chose dans votre vie ? N’importe quoi… Même simplement recommencer une activité sportive, apprendre une nouvelle langue ou vous mettre à la peinture. Changer de travail ou même de copain… Qu’est ce qui vous en empêcherais ? Qu’est-ce qui vous empêche d’aller vers le meilleurs, vers l’exaltation…
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Quand nous sommes vraiment présent à ce qui se passe autour de nous, il n’y a plus de soucis, de jalousies, de peurs… Parce que être ici et maintenant implique profiter de l’instaN t et réaliser que tout va bien, que nous sommes en sécurité. Le passé nous aide à grandir et évoluer vers le…
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Si demain était votre dernier jour, quelle impression aimeriez-vous donner? quel comportement aimeriez-vous adopter? Comment regarderiez-vous le ciel, la nature? Quel goût aurait votre petit déjeuner? Que diriez-vous aux gens que vous aimez…Garderiez-vous vos rancoeurs où décideriez-vous de pardonner et de plutôt apprécier toutes ces petites choses qu’ils font pour vous..Voudriez-vous les serrer fort dans vos…
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Chaque émotion qui se déclenche à cause d’un élément extérieur vient en fait de l’intérieur. De nous même, d’anciennes blessures qui n’ont pas encore guéri. C’est là où, à la place de se tourner vers une addiction comme l’alcool, la nourriture, le sport où même écrire des textos il faut prendre le temps de creuser…
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Comment devenir plus heureux ? Ça commence par les croyances, les croyances à propos de nous. Les histoires que l’on se crée intérieurement. On a tellement l’habitude d’en créer que cela semble normal. Seulement, lorsqu’elles sont négatives, cela nous dessert au plus haut point et peut carrément nous rendre malheureux. La phrase “ Nous sommes…
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Vous êtes-vous déjà demandé si vous pouviez être libres de votre esprit chaque fois que vous le voulez ? Aujourd’hui, nous sommes tellement appelés à la performance que, parfois, nous avons juste oublié de vivre. Nous nous sommes habitués à faire plusieurs choses à la fois, pensant à la réunion du lendemain, du vendredi…
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