Chaque émotion qui se déclenche à cause d’un élément extérieur vient en fait de l’intérieur. De nous même, d’anciennes blessures qui n’ont pas encore guéri. C’est là où, à la place de se tourner vers une addiction comme l’alcool, la nourriture, le sport où même écrire des textos il faut prendre le temps de creuser…
Comment devenir plus heureux ? Ça commence par les croyances, les croyances à propos de nous. Les histoires que l’on se crée intérieurement. On a tellement l’habitude d’en créer que cela semble normal. Seulement, lorsqu’elles sont négatives, cela nous dessert au plus haut point et peut carrément nous rendre malheureux. La phrase “ Nous sommes…
Vous êtes-vous déjà demandé si vous pouviez être libres de votre esprit chaque fois que vous le voulez ? Aujourd’hui, nous sommes tellement appelés à la performance que, parfois, nous avons juste oublié de vivre. Nous nous sommes habitués à faire plusieurs choses à la fois, pensant à la réunion du lendemain, du vendredi…
