Dans cet épisode nous nous poserons la question : Est-il possible d’être heureux tout le temps ? De gérer complètement ses émotions négatives ? La quête du bonheur peut parfois sembler frustrante et longue, alors comment faire ?
Ton système de croyances détermine le sens que prend ou prendra ta vie. Apprendre à le gérer t’aideras à avoir confiance en toi, dans tous les domaines de ta vie.
Cette question, on se l’est toute posée au moins une fois… Comment savoir ? Y a t-il des signes ? Est-ce que finalement la question ne serait-elle pas plutôt “est-ce que la dynamique de la relation me convient ainsi ?”
Dans ce premier épisode, tu vas apprendre pourquoi tu tournes en rond, pourquoi tu répètes les mêmes schémas et tu n’obtiens pas les résultats que tu souhaites. https://www.fannygippa.com/wp-content/uploads/2018/10/Episode-I.mp3 Si vous souhaitez recevoir ma LoveLetter où je discute plus amplement d’amour et de confiance en soi, avec des vrais exemples de vie, vous…
En théorie, dans les pays proclamés “industrialisés” on a tout : sécurité, un toit au-dessus de nos têtes, assez d’argent pour vivre… Ça, c’est la théorie. Alors pourquoi autant de dépressions ? De burn-out ou de suicide ? Parce qu’on manque de la chose essentielle : l’amour inconditionnel. Même si a priori, sur papier, tout…
Une chose dont je prends conscience avec mes clientes c’est que lorsque je les interroge sur leur anciennes relations, elles réalisent, pour les 95% d’entre elles que la relation ne leur convenait pas vraiment. Et si je veux être complètement honnête, j’ai remarqué cela toute ma vie. Mes amies, qui OK, étaient en couple, mais…
Mais on va me juger ! C’était ce que je me disais constamment au début. Life coach ? Qu’est-ce que je vais bien pouvoir leur apporter? Ma vie n’est pas encore parfaite donc je ne pourrais pas accompagner les autres, on va rigoler de moi… Le jugement est tellement présent dans notre notre société…
Que faire quand ça ne va pas ? Nous avons tous ces moments ou tout va bien, et soudainement, on se sent en baisse de régime. On ne sait pas vraiment pourquoi mais ça ne tourne pas rond… J’avais envie de partager ce sujet avec vous car ça m’arrive parfois et, l’autre jour une amie…
Se ne sont pas les circonstances, les autres, la société qui nous retiennent… Mais nous même, nos peurs, nos doutes, nos excuses… Nous avons en moyenne 50’000 pensées par jour, 95% sont les mêmes que le jour précédent… Nos pensées négatives sont plutôt tournées vers les peurs, l’auto critique, les ressentiments envers le passé, l’anxiété…
Rester connecté à soi, à son intuition. Au fond de nous nous savons ce qui est bon ou mauvais pour notre bien être, nous savons quel chemin suivre. Tout est déjà là…
