Confiance en soi

PODCAST #33 – Quand la colère nous empèche d’avancer

  La colère, l’une des 7 émotions de base qui souvent nous garde bloqué.e sur certaines situations. Une personne qui vous ignore, votre conjoint qui vous trompe, votre ex, votre maman qui ne vous complimente jamais… On ressasse et petit à petit elle nous consume, nous empêche de briller et d’être aligné.e. Nous verrons aujourd’hui…

15 – Confiance & Sex

 

Au fil du temps, certaines relations peuvent détruire la confiance que tu as en toi. Non seulement au niveau sexuel, mais aussi au niveau de ta valeur en générale. Ces situations  ne sont pas normales et il y a des solutions concrètes pour reprendre confiance et avoir une vie sexuelle épanouie.  www.fannygippa.com

PODCAST #10 Estime VS Culpabilité

 

Estime de soi… on en parle beaucoup depuis 10 ans, elle est souvent associée à la phrase “Comment veux-tu que les autres t’aime si toi tu ne t’aime pas ?”, je suis moyennement ok avec ça. On en parle de ce nouvel épisode ainsi que d’un élément crutial pour la développer.

 

PODCAST #7 La recherche du bonheur

Dans cet épisode nous nous poserons la question : Est-il possible d’être heureux tout le temps ? De gérer complètement ses émotions négatives ? La quête du bonheur peut parfois sembler frustrante et longue, alors comment faire ?

 

PODCAST #6 – Jugements Détox

Dans cet épisode, nous allons voir comment se libérer du jugement des autres. Comment les jugements constants, envers les autres, envers toi-même font baisser ta confiance et ton potentiel actions !

PODCAST #1 – Pourquoi tourne-tu en rond ?

  Dans ce premier épisode, tu vas apprendre pourquoi tu tournes en rond, pourquoi tu répètes les mêmes schémas et tu n’obtiens pas les résultats que tu souhaites.   https://www.fannygippa.com/wp-content/uploads/2018/10/Episode-I.mp3   Si vous souhaitez recevoir ma LoveLetter où je discute plus amplement d’amour et de confiance en soi, avec des vrais exemples de vie, vous…

POURQUOI MANQUONS NOUS DE CONFIANCE ?

  En théorie, dans les pays proclamés “industrialisés” on a tout : sécurité, un toit au-dessus de nos têtes, assez d’argent pour vivre… Ça, c’est la théorie. Alors pourquoi autant de dépressions ? De burn-out ou de suicide ? Parce qu’on manque de la chose essentielle : l’amour inconditionnel.   Même si a priori, sur papier, tout…

COMMENT J’AI REBONDI APRÈS UNE RELATION TOXIQUE…

Une chose dont je prends conscience avec mes clientes c’est que lorsque je les interroge sur leur anciennes relations, elles réalisent, pour les 95% d’entre elles que la relation ne leur convenait pas vraiment. Et si je veux être complètement honnête, j’ai remarqué cela toute ma vie. Mes amies, qui OK, étaient en couple, mais…

VOUS SENTEZ-VOUS JUGÉE ?

Mais on va me juger !    C’était ce que je me disais constamment au début. Life coach ? Qu’est-ce que je vais bien pouvoir leur apporter? Ma vie n’est pas encore parfaite donc je ne pourrais pas accompagner les autres, on va rigoler de moi… Le jugement est tellement présent dans notre notre société…

SANS VOTRE CORPS…QUE FERIEZ-VOUS?

  Imaginez une personne vous dire constamment : « tu es trop grosse », « je n’aime pas tes fesses », « tes seins sont trop petits », « ah la cellulite là beurk » « tes cheveux ne sont pas assez lisses », « pas assez bouclés », « doigts trop gros », « pieds tordus »… « Faut vraiment changer tout ça, je te déteste ! » Comment vous sentiriez-vous ? Mal, déprimé(e), fatigué(e), envie…

COMMENT S’AIMER ET SE RESPECTER?

Comment s’aimer et se respecter ? Connaître ses valeurs, savoir ce que l’on veut et où sont nos limites. On dit toujours de traiter les autres comme on aimerait être traité…mais est-ce qu’on se traite bien sois même? Je dirais plutôt “Traites toi comme tu aimerais que les autres te traitent”. Chaque jour, à chaque…

JOYEUSE SAINT VALENTIN!

Joyeuse Saint Valentin ! Au final, le plus important n’est pas d’avoir un amoureux…le plus important c’est de s’aimer sois même. Comment ? En faisant des choses que nous aimons, des choses qui nous enthousiasment. Faire que chaque jour soit une occasion pour s’occuper de sois et être attentif à nos besoins.

POURQUOI AVONS NOUS PEUR DE NOUS LANCER?

Pourquoi on ne se lance jamais ? Car on adore notre zone de confort! Allé vers de nouveaux objectifs, changer un comportement ou une habitude peut paraître difficile et du coup on préfère rester la ou l’on est, quitte à avoir des regrets plus tard. C’est normal c’est humain. J’ai été coachée ce week-end pour…